Как убрать целлюлит?

   Целлюлит 146   0
Как убрать целлюлит?

Неровная кожа, бугорки и ямочки, называемые часто «апельсиновой коркой» из-за внешнего сходства, вызывают негативные эмоции практически у всех людей. Целлюлит по статистике встречается у 95% представительниц прекрасного пола, мужчины им не страдают (хотя в редких случаях при нарушении гормонального баланса или сильном ожирении целлюлит может появиться и у них). Этот «недостаток» возникает по многим причинам, но основная — женские гормоны, именно они заставляют накапливаться жир в самых неподходящих местах.

Строение женской жировой ткани более рыхлое по сравнению с мужчинами, и это также является причиной того, что жировые клетки часто выступают над поверхностью кожи, образуя неровность. Убрать целлюлит сложно, для этого требуются комплексные меры, включающие в себя коррекцию питания, физические упражнения, антицеллюлитные процедуры. Рассмотрим же эти процедуры и средства, которые помогут убрать целлюлит и улучшить внешний вид кожи.

Массаж от целлюлита

Антицеллюлитная терапия часто включает в себя сеансы массажа. Он действительно может избавить вас от «апельсиновой корки» и излишков жира. Цель массажа — улучшить кровообращение, лимфоток, избавить вас от отёков, размять и даже «раздавить» жировые клетки. Есть несколько видов антицеллюлитного массажа — лимфодренажный массаж (избавляет от отёков), скульптурный массаж (уменьшает жировую прослойку), вакуумный массаж, медовый массаж. Для получения необходимого эффекта нужно пройти курс из 10–12 процедур, по необходимости курс повторить через 4–6 месяцев.

Медовый массаж от целлюлита

Мёд — это хорошее антицеллюлитное средство, если только его применять наружно. С ним можно делать массаж. Процедура проводится следующим образом: на чистую сухую кожу проблемных зон наносится тонкий слой жидкого меда, он распределяется, после чего нужно прикладывать ладонь к телу и резко отрывать её, не хлопая и не стукая по телу. Сначала движения будут даваться легко, но через несколько минут вам будет казаться, что с вас снимают кожу. После этого на теле могут остаться синяки, но, как уверяют люди, испробовавшие на себе медовый массаж, оно того стоит.

Обёртывания от целлюлита

Обёртывания относятся к безболезненным методикам избавления от целлюлита, но, тем, не менее, они все же дают весьма ощутимые результаты в борьбе с целлюлитом. Их можно делать как в салоне, так и в домашних условиях. Чаще всего для обёртываний используют пищевую пленку и различные антицеллюлитные составы с экстрактами кофеина или морских водорослей, эфирными маслами и другими компонентами, способствующими расщеплению жировых клеток и укрепляющими кожу. Для получения заметного эффекта рекомендуется сделать не менее 8–12 обертываний, по 2–3 раза в неделю.

Банки от целлюлита

Ещё одно средство для выравнивания поверхности кожи и похудения — баночный массаж. Благодаря вакуумному массажу улучшается кровоток, уходят отеки, расщепляются жировые клетки. Результат будет заметен уже после первых 3—4 сеансов массажа, кожа станет более розовой и приятной на ощупь, а объём жировых клеток уменьшится. Данный вид массажа является весьма болезненным, но можно регулировать интенсивность воздействия.

Крем от целлюлита

Продаваемые в магазинах антицеллюлитные кремы, в большинстве своём, к сожалению, не в силах справиться с проблемой. Максимум, что они могут — это немного улучшить внешний вид кожи и снизить проявления целлюлита. Положительного результата можно добиться при помощи массажа специальным массажёром или руками. Приобретая крем, не гонитесь за маркой и не смотрите на высокую цену, обратите внимание на состав. Если в нём указаны эфирные масла цитрусовых, экстракт кофе, экстракт ламинарии, ментол, миндальное абрикосовое или оливковое масло (они богаты витамином Е, который повышает эластичность кожи), то такой крем можно покупать.

Масло от целлюлита

К маслам, которые полезны для «проблемных зон», относятся: апельсиновое, миндальное, грейпфрутовое, лимонное, масло пачули, коричное масло. Они содержат компоненты, улучшающие отток жидкости из тканей и расщепляющие жиры. Имейте в виду, что их нельзя использовать без основных масел, иначе можно получить раздражение на коже.

Растительные масла: абрикосовое, персиковое, миндальное. Сами по себе они не оказывают антицеллюлитного эффекта, но хорошо действуют на кожу. Их применяют в качестве основы, добавляя в них несколько капель антицеллюлитных масел. Сделать масло от целлюлита можно самостоятельно, смешав 30 г основного масла и 3–5 капель масла апельсина или грейпфрута. Масло рекомендуется использовать для массажа, так активные компоненты лучше проникнут в глубокие слои кожи.


Комментарии (0)