Как похудеть с помощью клизмы?

   Средства 288   0
Как похудеть с помощью клизмы?

Все мы с детства знаем, что чистота — залог здоровья. Сегодня модно быть стройным и здоровым, поэтому особую популярность приобрели процедуры по очищению организма. У многих уже получилось похудеть с помощью клизмы, в том числе и в домашних условиях. Этот недорогой и доступный способ помогает людям избавиться от лишнего веса путём восстановления функции толстого кишечника.

Чистый кишечник помогает разгрузить основные системы органов, нормализует микрофлору желудка, за счёт этого, собственно, и достигается положительный эффект. В идеале кишечник должен очищаться ежедневно, но наш современный образ жизни, нездоровые привычки (неправильное питание, употребление алкоголя, курение), низкий уровень физической активности, плохая экология привели к тому, что содержимое кишечника перестало своевременно удаляться. Накапливаясь, остатки пищи начинают разлагаться и продукты распада отравляют организм, из-за этого снижается иммунитет, ухудшается внешний вид (появляются высыпания на коже, перхоть), накапливаются лишние килограммы, ухудшается всасывание витаминов и питательных веществ.

Восстановление деятельности кишечника путём очищения позволит вам довольно быстро похудеть. Снижение веса происходит не только потому, что из кишечника удалятся непереваренные остатки пищи, каловые камни, слизь (после 3–5 процедур очищения кишечника с помощью клизмы некоторые теряют до 5–7 кг!). После очищения наблюдается снижение аппетита, нормализуется сон, человек становится активнее. Вы можете есть меньше, а насыщение будет наступать быстрее, поскольку улучшится работа желудка, печени, поджелудочной железы.

Клизма для похудения в домашних условиях

Прежде чем приступать к очищению, нужно проконсультироваться с врачом по поводу противопоказаний. Если кишечник сильно «забит», то для начала необходимо размягчить его содержимое при помощи специального массажа, богатой волокнами и жидкостью диетой, исключающей употребление продуктов, ухудшающих перистальтику (хлебобулочные изделия, сладости, мясо, жирная пища, полуфабрикаты), тепловыми процедурами.

В качестве раствора для очищения можно использовать как простую воду, так и слабый раствор поваренной соли, марганца, настои трав. Соль стимулирует очищение кишечника, ощелачивает его среду, марганец оказывает антисептическое действие. Применение травяных настоев вызывает большие сомнения, поскольку все они выйдут из организма в процессе очищения, не оказав должного эффекта. Объём жидкости, необходимый для одной клизмы составляет примерно 1–1,5 л, во время процедуры можно втягивать живот, делать массаж живота круговыми движениями, для того, чтобы жидкость лучше распределялась. После того, как вся жидкость окажется в кишечнике, нужно лечь на правый бок и провести в таком положении до тех пор, пока не придет желание посетить туалет. Имейте в виду, что применение клизм сильно обезвоживает организм и может способствовать вымыванию многих полезных минералов (прежде всего — калия), так что пейте больше несладких чаёв, ешьте фрукты и овощи, богатые калием (абрикосы, помидоры, яблоки, бананы).

После окончания курса очищения необходимо избавиться от тех привычек, которые довели ваш организм до такого плачевного состояния. Необходимо правильно питаться, понемногу и осознанно подходить к такому питанию. Физические нагрузки (бег, ходьба, гимнастика и прочие) необходимы, они производят своеобразный массаж внутренних органов (кишечник очень «любит» такое простое упражнение, как «велосипед», лёжа на спине), улучшают кровообращение, насыщают организм кислородом, помогают выводить токсины. В питании избегайте продуктов, которые не содержат в себе ничего кроме калорий — сладости, выпечка, маргарин, майонез и прочие соусы. Обогатите свой рацион клетчаткой, ешьте салаты из овощей с растительным маслом, больше фруктов.


Комментарии (0)