Обёртывания для похудения

   Процедуры 221   0
Обёртывания для похудения

Помимо диет и физических упражнений для похудения есть немало других методик, обещающих нам быстрое и лёгкое похудение. Используя обёртывания для похудения, вы можете улучшить внешний вид кожи и уменьшиться на 1–1,5 кг всего за один сеанс. Обёртывания с использованием различных косметических средств, способны подарить вожделенную стройность, но только при их правильном использовании и соблюдении некоторых рекомендаций.

Как действуют обёртывания?

Для обёртываний используются различные кремы, морская или лечебная грязь, водоросли, кофейная гуща, косметическая глина, ментол, эфирные масла. Существуют два вида обертываний — разогревающие и охлаждающие.

Разогревающие обёртывания повышают температуру тела, тем самым ускоряя обмен веществ, улучшая кровоток в тканях. Под действием тепла активные вещества из состава для обёртываний проникают глубоко и способствуют расщеплению жиров, выведению лишней жидкости. Такой эффект ещё называют «эффектом сауны». Из организма выводятся шлаки и токсины, а вместе с ними — ненавистная «апельсиновая корка». Снижение веса объясняется тем, что вместе с жиром организм теряет много воды (1 г жира связывает 2 г воды).

При использовании охлаждающих обёртываний температура тела снижается, и организм вынужден тратить калории, чтобы согреться. Для этих целей наше тело использует собственные жировые запасы. Ментол или другие вещества разглаживают кожу, уменьшая неэстетичные бугорки и ямочки. Кремы, грязи, глина или другие составы богаты витаминами, минералами, питательными веществами, которые стимулируют расщепление жировых отложений, увлажняют кожу, делают её более упругой. Ещё один плюс обёртываний — они помогают расслабиться и снять стресс.

Как применяют обёртывания для похудения?

Обёртывания можно делать в салоне и дома. Но учтите, что процедуры в домашних условиях сильно уступают салонным. Профессиональные средства содержат больше активных компонентов, да и качество выполнения самой процедуры выше. Сначала кожу рекомендуется отшелушить скрабом, а уж потом приступать к обёртываниям с нанесением крема и заворачиванием в плёнку. При тепловых обертываниях тело должно быть укутано, можно просто накрыться одеялом или надеть тёплую одежду. Длительность составляет примерно 40–60 минут, после чего следует душ и нанесение на тело питательного крема. Рекомендуется проводить курс процедур, их количество зависит от степени проблемы и желаемого результата.

Чего ожидать от эффективных обёртываний?

Уже после первого раза можно похудеть на 1–2 см в объёме, но не спешите радоваться, поскольку это явление временное, а сброшенный вес представлен по большей части жидкостью. При регулярном использовании результат закрепится, кожа станет глаже, а целлюлит разгладится. Обёртывания хорошо подходят людям, страдающим от отёков. Есть у этой процедуры и свои противопоказания — это варикозное расширение вен, болезни кожи, новообразования, женщинам во время беременности эта процедура тоже не рекомендуется.

Обёртывания для похудения — это отнюдь не панацея от лишнего веса. Применять их постоянно вы не сможете, так как это недешёвое удовольствие, да и организм привыкнет и перестанет реагировать. Какой бы замечательный результат вы не получили, для его сохранения придется приложить усилия. Без спорта и правильного питания вес всё равно не сбросить и не удержать. Обёртывания можно использовать как ещё один элемент для похудения, но не делать его основной составляющей программы по снижению веса.


Комментарии (0)