Килограммы 243   0
Как похудеть на 40 кг?

Одышка, высокое давление, болезни суставов, невозможность нормально передвигаться — вот лишь малый перечень проблем со здоровьем, которые имеются у людей с избыточным весом. Особенно сильно заболевания проявляются при тяжелой форме ожирения, когда лишнего веса много. Похудеть на 40 кг, а то и больше очень тяжело, поскольку предстоит проделать огромный путь, полный преград.


   Килограммы 191   0
Как похудеть на 20 кг?

Избыточный вес — это чаще всего результат неправильного питания и малоподвижного образа жизни. Килограммы копятся постепенно, незаметно, но обнаруживаем мы этот неприятный факт чаще всего слишком поздно и как-то неожиданно для себя: вдруг брюки стали малы, кто-то из знакомых не узнал. Встав на весы, вы отмечаете новую прибавку в весе, а вместе с ней — проблемы со здоровьем.