Еда 201   0
Какие продукты исключить, чтобы похудеть?

Многие диеты для снижения веса, строятся по принципу «Это есть можно, а это — нельзя». Тем, кто хочет избавиться от лишнего веса важно знать о том, какие продуты исключить, чтобы похудеть. Оказывается, что мы толстеем не только из-за макарон или сладостей, есть и другие, безобидные на первый взгляд, «разрушители» фигуры.


   Еда 177   0
Как похудеть на овсянке?

О пользе овсяной каши все знают с детства, вот только едим мы её не очень охотно, волшебный горшочек каши с нашего стола вытеснили куда более «вкусные» продукты вроде выпечки, быстрых завтраков и фаст-фуда. Эту крупу мы незаслуженно забыли, а, между прочим, вполне реально похудеть на овсянке и очистить организм. Рацион, основанный на использовании овса или геркулеса, благотворно скажется не только на вашем весе, но ещё и наладит нормальную работу желудка, улучшит состояние кожи, выведет вредные вещества.


   Еда 242   0
Как похудеть на кашах?

Человек садится на диету в двух случаях — если он хочет снизить вес или болен, а иногда и по обеим причинам. Людям с избыточной массой тела и плохим пищеварением можно попробовать похудеть на кашах. Диеты на основе круп являются простым, безопасным и эффективным способом устранения нежелательных жировых отложений и очищения организма от шлаков и токсинов.


   Еда 162   0
Сколько нужно есть, чтобы похудеть?

Если вы хотите сбросить лишние килограммы, то это вовсе не значит, что нужно страдать от мук голода. Еда даёт человеку энергию, но когда её слишком много, мы начинаем толстеть. Каждый, кто вставал на тропу борьбы с весом, задумывался о том, сколько нужно есть, чтобы похудеть и сохранить при этом хорошее самочувствие.


   Еда 230   0
Семена льна для похудения

О том, что для того, чтобы похудеть, надо меньше есть, знают все. Однако большинство людей всё равно переедают. Если вы хотите снизить вес, не прибегая к радикальным мерам, то возьмите себе в союзники натуральные средства, помогающие в борьбе с лишним весом. Используйте семена льна для похудения и подавления повышенного аппетита в течение 8–12 недель, и вы сможете восстановить нормальный обмен веществ и сбросить несколько килограммов.